Les bienfaits du yoga pour lutter contre le décalage horaire.

Les bienfaits du yoga pour lutter contre le décalage horaire.

Qui n’a jamais ressenti cette fatigue écrasante après un long vol, cette sensation d’être éveillé en pleine nuit et épuisé en pleine journée ? Vous êtes-vous déjà retrouvé avec l’estomac noué, incapable de vous endormir malgré l’épuisement, ou totalement désorienté en...